Психология для взрослых
Понедельник
группы для взрослых
20:00 по Лондону (GMT), 50 минут
10 встреч
£ 10
Преподаватель
Анна Мовшевич
Филолог, психолог, гештальт — терапевт, групповой терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт.
Анна помогает разобраться с возрастными кризисами, страхами детей, стрессами взрослых.
Описание курса:
В психологии выделяют разные схемы: когнитивные (влияющих на мысли), поведенческих и схемы эмоциональные. Последние открыл Роберт Лихи, замечательный ученый и грандиозный психотерапевт, наш современник.
Эмоциональные схемы отражают самые разные аспекты нашего восприятия чувств и эмоций, например:
— что для нас является эмоциональной нормой;
— что вызывает стыд, вину;
— как мы привыкли выражать эмоции;
— как мы их избегаем и что думаем о восприятии наших эмоций другими людьми.
Наши эмоциональные схемы могут мешать нам и помогать, сковывать или, напротив, окрылять. От того, какие они, зависят наши жизненные выборы. Кроме того, свои схемы — особенно эмоциональные — мы дарим своим детям, которые потом долгое время вынуждены им следовать.
Анна Мовшевич, психолог и когнитивно-поведенческий терапевт приглашает взрослую группу на 10 встреч, в ходе которых будет возможность разобрать все эмоциональные схемы, описанные доктором Лихи, проанализировать то, как они работают в повседневной жизни и попробовать придумать, как можно посмотреть на то или иное явление иначе, поэкспериментировать с новыми идеями.
За 10 встреч в Zoom под руководством специалиста вполне реально обрести немного внутренней свободы, храбрости и желания выйти за пределы своего привычного мироощущения 
Больше от Анны на странице нашей группы
Записаться на консультацию
Отзывы
